Miegas – tai ne tik kūno atsistatymas, bet ir galimybė harmonizuoti vidinę energiją. Senovės indų Vastu Shastra ir kinų Feng Shui mokymai teigia, kad miego kryptys gali paveikti mūsų sveikatą, emocinę būseną ir net gyvenimo sėkmę. Sužinokime, kaip pasirinkti tinkamą kryptį, kad atsikeltumėme pilni jėgų!
VASTU ŠASTRA - Miego kryptys ir jų reikšmė
Pagrindinis principas: Kūno orientacija turi atitikti Žemės magnetinį lauką ir kosminius energijos srautus (prana).
Palankiausios kryptys
1. Rytai (Pūrva)
- Atneša: kūrybingumą, ryžtą, ramų miegą.
- Kam tinka: studentams, kūrėjams, žmonėms, kurie siekia protinio aktyvumo.
- Mokslinis pagrindas: Saulė kyla rytuose, todėl ši kryptis stimuliuoja natūralų žmogaus cirkadinį ritmą.
2. Pietūs (Dakṣiṇa)
- Atneša: ilgaamžiškumą, fizinę stiprybę, stabilumą.
- Kam tinka: vyresnio amžiaus žmonėms arba tiems, kas serga.
Vengiamos kryptys
- Šiaurė (Uttara):
Pagal Vastu, miegant galva į Šiaurę, kūno "neigiamas polius" (galva) susiduria su Žemės Šiaurės magnetiniu "teigiamu poliumi", sukurdamas energinį disbalansą. Energija teka per stipriai. Tai gali kelti nemigą, galvos skausmus.
FENG SHUI: Požiūris į miego kryptis
Pagrindinis principas: Kryptys turi atitikti asmeninę Či (energijos) kryptį, kuri apskaičiuojama pagal gimimo metus ir Kua skaičių.
Krypčių nauda
1. Pietūs – atneša šlovę ir gerą vardą.
2. Rytai – gerina šeimos santykius ir sveikatą.
3. Šiaurė – vengiama dėl pernelyg "vėsios" vandens energijos.
Kaip rasti savo idealią kryptį?
1. Apskaičiuokite Kua skaičių.
Atlikite šiuos veiksmus:
Sudėkite paskutinius du savo gimimo metų skaitmenis:
jei gaunate dviženklį skaičių, dar kartą sudėkite skaitmenis, kad gautumėte vienaženklį skaičių.
Pavyzdys: 1978 m.: 7 + 8 = 15 (dviženklis skaičius) 1 + 5 = 6 (vienženklis skaičius)
Antras veiksmas: apskaičiuokite Kua skaičių moterims.
Prie pirmame veiksme gauto vienaženklio skaičiaus pridėkite 5.
Jei rezultatas yra dviženklis skaičius, dar kartą sudėkite skaitmenis, kad gautumėte vienaženklį skaičių.
Pavyzdys: 1978 m.: 6 + 5 = 11 (dviženklis skaičius) 1 + 1 = 2 Kua skaičius moteriai: 2
Apskaičiuokite Kua skaičių vyrams
Iš 10 atimkite pirmame veiksme gautą vienaženklį skaičių.
Rezultatas yra Kua skaičius vyrams.
Pavyzdys: 1978 m.: 10 - 6 = 4 Kua skaičius vyrams: 4
2. Pasirinkite kryptį pagal rezultatą:
- Kua 1, 3, 4, 9 – rytai, pietryčiai, pietūs, šiaurės rytai.
- Kua 2, 5, 6, 7, 8 – šiaurė, vakarai, šiaurės vakarai.
PRAKTINIAI PATARIMAI “miegamajam”😊
Vastu rekomendacijos:
- Lovą statykite pietvakarių kampe, o miegokite galva į rytus/pietus.
- Venkite miego po sijomis arba priešais duris.
Feng Shui rekomendacijos:
- Lovą orientuokite įstrižai į duris, kad matytumėtė įėjimą, bet nebūtumėte tiesioje linijoje.
- Naudokite ramias spalvas (melsva, žalia) ir venkite veidrodžių priešais lovą.
BENDRI PATARIMAI:
- Laikykite miegamąjį tvarkingą, nekraukite chaotiškai daiktų po lova.
- Jei jaučiate diskomfortą miegant tam tikra kryptimi – keiskite poziciją!
Kodėl abi sistemos nemėgsta šiaurės krypties?
Vastu – dėl magnetinio lauko disbalanso, Feng Shui – dėl per daug "vėsios" vandens energijos.
Nors moksliškai nėra įrodyta, kad kryptys veikia miegą, tačiau psichologinis komfortas (jausmas, kad esate saugioje erdvėje) tiesiogiai veikia miego kokybę.
Vastu ir Feng Shui skiriasi detalėmis, bet abu mokymai sutaria: miego kryptis turi atitikti vidinę harmoniją. Vadovaukimės savo intuicija – jei jaučiamės geriau miegodami galva į vakarus, nors tai "ne pagal taisykles", pasirinkime būtent tą kryptį! Liaudies išmintis sako: "Geriausia miego kryptis – ta, kurioje jūs užmirštame, kad miegame." 😴✨
Skaitykite leidinyje: "Joga ir ajurveda"
