Dienose, sprogstančiose pertekliumi ir garsu, tylus baltas laikas tik sau tampa prabanga. Kai esi tikras, kai esi tik sau, kai ...
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gidas kiekvienam. Juk įtampos šiandien, ...
„Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požymių. ...
Taip mokė Buda:
Kad atrastume krislą išminties, kartais kapstome labai giliai, šifruojame užkoduotas sąvokas, protingai skambančius nežinomus žodžius. Tačiau tikra išmintis yra labai paprasta, telpanti į naiviai žavų ir atvirą vaikišką žodį. Nesitiki? Verskime vaikiškų knygelių puslapius ir skaitykime lėtai, mėgaudamiesi, įsiklausydami širdimi...
Tokie planai daug kam kelia atlaidžią šypseną – vargu ar tai įmanoma. Kita vertus, ilgiau kaip dvi savaites trunkančiais sveikatinimosi planais irgi nedaug ką sudominsi… Tad tenka gerokai pasistengti, kad pasiūlytum išties veiksmingą ir lengvą būdą reikšmingai pagerinti sveikatą vos per kelias savaites. Panašu, kad Naomi Whittel, knygos „Glow 15“ autorei, tai pavyko!
Ilgesniu ar trumpesniu susilaikymu nuo maisto gali būti siekiama įvairių tikslų – numesti svorio, palengvinti tam tikrų ligų simptomus, sustiprinti dvasingumą. Šiame tekste pasigilinkime į dar vieną pasninkavimo tikslą – atitolinti organizmo senėjimą. Pastaruoju metu būtent šioje srityje yra nemažai naujienų.
„Kai kurie žmonės sako: „Aš senas. Negaliu padaryti to, negaliu ano.“ Visi mes galime tiek, kiek sau leidžiame. Amžius čia niekuo dėta. Ribos yra mūsų galvoje,“ - sakė seniausia pasaulyje jogos mokytoja tituluojama Tao Porchon- Lynch.