Vis daugiau lietuvių susidomėjimo sulaukiantis, ajurvedinėje medicinoje populiarus mumijus – veiksmingas ir saugus maisto papildas, galintis teigiamai paveikti sveikatą ir savijautą. Šio lipnaus, dažniausiai Himalajų uolienų plyšiuose susikaupiančio tąsios dervos pavidalo balzamo, kuris susidaro per šimtmečius lėtai skaidantis augalams, nauda neabejojama.

Su sveikatos specialiste, jogos mokytoja ir HOLOS studijos įkūrėja Giedre Bernotaite kalbamės apie tai, kaip svarbu nuolatos prižiūrėti savo kūną, mintis ir sielą, apie tai, kur gauti motyvacijos keistis ir kaip blogus įpročius pamažu paversti gerais.

Dvi dienas per Mėnulio mėnesį daugybė žmonių visame pasaulyje laikosi ekadašio ir tikina, kad po to jaučiasi puikiai. Koks tai reiškinys ir kodėl taip stebuklingai veikia? Jei nežinote ir dar nesate įsilieję į ekadašio propaguotojų gretas, kviečiame pasidomėti.

„Tik pradėjusi dirbti kaip plaukų stilistė nusistebėdavau: kodėl „Burda“ žurnaluose modelių plaukai ilgi, vešlūs ir net šviesūs žvilga, o mano pačios silpni ir jau du kartus po dažymo spėjo nuslinkti? Ir kodėl moterys, turinčios gražius, sveikus plaukus, atrodo švytinčios, tiesiog žydi?“ – klausimais ir pamąstymais apipila grožio namų „Katilinė“ įkūrėja Gabija Railienė, dar žinoma kaip Plaukų MITŲ Griovėja.

Tarptautiniu bestseleriu tapusi klinikinio psichologo, intelektualo, akademiko, buvusio Harvardo, o dabar Toronto universiteto profesoriaus J. Petersono knyga „12 GYVENIMO TAISYKLIŲ: chaoso priešnuodis“ tapo kelrode žvaigžde milijonams skaitytojų, norinčių suprasti žmogiškąją prigimtį, šiuolaikinės visuomenės dėsnius ir atrasti gyvenimo tikslą. Šiame straipsnyje kviečiame susipažinti su 10 taisyklių.