Ajurvedoje cinamonas jau kelis tūkstantmečius laikomas labai svarbiu prieskoniu bei vaistu. Tad šaltuoju metu laiku jį dažniau prisiminti derėtų kiekvienam.

Kaip sako indai, cinamonas turi savybę sušildyti kūną ir sielą. Jis išsklaido prastą nuotaiką, ramina nervų sistemą, kitaip tariant, yra natūralus antidepresantas. Šis prieskonis taip pat kelia tonusą ir padeda pasijusti žvaliau, energingiau, gerina kraujotaką, neleidžia į organizmą brautis virusams. Ir apskritai padeda greičiau sveikti nuo daugelio liga. Natūralios medicinos atstovų ypač vertinamas cinamono ir medaus derinys.

Naudingas ne tik pats prieskonis, bet ir jo aromatas. Yra pastebėta, jog cinamono eterinis aliejus ir maloniai atpalaiduoja, ir pagerina smegenų veiklą bei atmintį.

Svarbu! Vertėtų žinoti, kad kai kuriose cinamono rūšyse, pvz.,Cinnamomum cassia, dar vadinamo kiniškuoju cinamonu, didesniais kiekiais kaupiasi medžiaga – kumarinas. Vartojant tokio cinamono daug, gali kilti pavojus kepenims. Tokio cinamono rekomenduojama nepadauginti. O štai Ceilono cinamonas (lot. Cinnamomum verum) tokio pavojaus nekelia. Tiesa, kai cinamono lazdelės sumaltos, atskirti šias dvi rūšis ne visiems lengvai pavyksta. Todėl jei norite šio prieskonio naudoti daugiau, verčiau pirkti iš patikimų prekiautojų.

Pasiruoškite!

Laimingo gyvenimo arbata

Jums reikės: šaukštelio Ceilono cinamono; 0,5 šaukštelio ciberžolės miltelių, 2 šaukštelių medaus, 250 ml vandens.

·        Cinamoną sumaišykite su ciberžolių milteliais ir medumi. 

·        Užpilkite mišinį puodeliu šilto (tik ne karšto!) vandens. Išmaišykite ir palikite 5 minutes.

·         Arbatą geriausiai tinka gerti ryte vietoj kavos arba kai jaučiatės, sužvarbę, įsitempę. 

·         Ši arbata gerina nuotaiką, stiprina organizmą, suteikia energijos. Ir netgi sakoma, kad stabdo senėjimo požymius.