Sveikatinamės Domimės

7 augalai kepenims stiprinti

Nuotrauka: © pixabay.com

Kaip teigia ajurvedos ir tradicinės kinų medicinos žinovai, pavasarį ypač suaktyvėja kepenys, gali paūmėti įvairūs jų negalavimai. Tad verta šiuo itin svarbiu organu pasirūpinti atidžiau. Jūsų dėmesiui – kelios kepenims ypač naudingos vaistažolės.

Tikrasis margainis. Vienas veiksmingiausiai kepenis valančių bei gydančių augalų. Jame esančios biologiškai aktyvios medžiagos stiprina ląstelių membraną, padeda susiformuoti naujoms kepenų ląstelėms. Jis taip gerina tulžies išsiskyrimą, padeda virškinti. Šio augalo arbata ypač rekomenduojama tiems, kurie mėgsta riebų maistą, vartoja alkoholį, vaistus, rūko. Taip pat esant lėtiniam kepenų uždegimui.

Paprastoji kiaulpienė. Kepenis ypač teigiamai veikia karstelėjęs skonis. Taigi daugelį šiuo skoniu apdovanotų vaistinių ir maistinių augalų šis organas įvertins palankiai. Tačiau kiaulpienė naudinga ne tik dėl skonio. Ši daržininkų nevertinama „piktžolė“ netgi yra vadinama „kepenų toniku“. Ji puikiai valo kepenis, gerina jų veiklą. Valomuoju bei gydomuoju poveikiu yra apdovanotos visos kiaulpienės dalys, ypač šaknys.

Pipirmėtė. Jų arbata kepenis veikia tonizuojančiai, gerina jų veiklą bei padeda lengviau susidoroti su riebiu maistu, šalina susidariusius toksinus. Taip pat pipirmėtės gerina apetitą, virškinimą, skatindami virškinimo liaukų sekreciją, skatina tulžies išsiskyrimą.

Kartusis kietis (pelynas). Gerina virškinimą bei kepenų veiklą, pasižymi tulžies išskyrimą skatinančiu, uždegimą slopinančiu poveikiu. Be to, šis augalas ajurvedos gydytojų itin vertinamas dėl antiparazitinių, antimikrobinių ir antigrybelinių savybių.

Blakinė kalendra. Šio augalo sėklos puikiai valo organizmą nuo toksinų (pagal ajurvedą  - amos) ir tausoja kepenis bei palengvina joms darbą.

Paprastoji trūkažolė. Dar vadinama cikorija. Šio augalo šaknyse daug inulino, kuris teigiamai veikia kepenis ir visą virškinimo sistemą. Trūkažolės valo organizmą, gerina kepenų funkciją, gerina apetitą, normalizuoja medžiagų apykaitą bei padeda kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo.

Kreivasis lapainis.  Arba bhumyamalaki. Tai klasikinis aujurvedinis augalas, naudojamas valyti ir stirpinti kepenis. Jis taip pat subalansuoja došas, gerina virškinimą. Pas mus arba tarptautinėse interneto parduotuvėse dažniausiai parduodamas miltelių pavidalu.

Patiko straipsnis? Pasidalinkite: